梁君度

中華武術是中國四大國粹之一，字門太極拳乃其中之佼佼者。

字門太極源於江西字門拳，字門拳在江西的清江（樟樹）、豐城、高安、南昌等地廣泛流傳。這是一種將練拳與練氣精妙結合的內家拳術，其歷史淵源頗為傳奇。據說在清初，有一位武將余克浪（余克讓），因躲避朝廷迫害，隱入武當潛心修煉。而後，他藏身於江西龍虎山，在一次偶然的機遇中，觀察到蛇與猴相鬥的奇妙場景，從中獲得靈感，創立了字門拳。正因如此，字門拳又被稱為余門或武當字門。

字門太極經廣州市字門太極拳協會會長聶根如先生的總結發展，成為傳統醫武結合的傑出代表。聶根如先生是江西人，曾任武警功夫教練，對字門拳法諳熟，他以字門八法為基礎，結合其他內家功夫，對其進行了創新和發展。這種創新並非簡單的拼湊，而是在深入理解內家拳精髓的基礎上，將各種技法和理念融會貫通。他注重拳法中的陰陽平衡、剛柔相濟，使字門太極拳在實戰中既能展現出強大的攻擊力，又能巧妙地化解對手的力量。同時，字門太極拳醫武結合的特點更是其獨特之處。在練習過程中，通過特定的動作和呼吸方法，調節身體的氣血運行，增強臟腑功能，達到強身健體、預防疾病的效果。它不僅僅是一種武術技藝，更是一種養生之道，體現了中國傳統文化中天人合一的思想。

近日，筆者到花都字門太極基地拜訪聶根如先生，看到那裏不僅是練太極的地方，而且還是一個製藥煉藥的地方，聶根如給那裏起了個雅號——藥香齋。我發現他已研發出一系列產品，如黃薑茶、黃薑粉等，這些都是強身健體的補藥。聶根如先生說得好，他已把字門太極發展成一種哲學、一種養生的功夫和傳統文化。據說，不少外國朋友慕名而來，有求醫的，有學字門太極拳的，甚至有學習養生學的。於是，筆者揮毫，為聶根如先生寫下：「字門太極，冠絕天下」，並撰詩詠之：

字裏乾坤蘊道深，

門中妙理隱真心。

太初混沌陰陽始，

極意融通天地音。

動靜相生神韻在，

剛柔並濟意難尋。

修行悟得其中奧，

方解玄機化古今。