王嘉裕

在繁華喧囂的都市中，每個人都是自己故事的主角，卻也難免成為他人眼中的過客。高樓林立間，我們穿梭於繁忙的街道，背負着生活與工作的雙重壓力，前行在創業與夢想的征途上。也許從某些程度來說，生活是由無數的心情組成的，每天所經歷的事情雖然大部分是重複着，但在這些經歷當中，人們會產生各種各樣不同的情緒，有喜悅、煩惱、焦慮和憂傷等等，人活着彷彿就是一種心情。

清晨的第一道陽光透過窗簾的縫隙，讓大腦清醒後，我們的心靈便開始感受生命，快樂是人們對生活的追求，可是在快樂當中也總是夾雜着許多不好的情緒。在港鐵裏人潮湧動，每個人的臉上都寫滿了疲憊與堅定，工作中的挑戰接踵而來，無論是繁瑣的報表還是複雜的人際關係，都讓人倍感壓力，因此我們需要有強大的心理能力應對情緒，在很多事情當中不可避免會產生一些情緒，但不能盲目地照單全收。

就拿創業者來舉例，創業者在每一天的開始，都是處於高強度的狀態，不僅要面對市場的變幻還要承受來自投資者的期望與壓力。很多時候也許一個不經意的時刻，那些壞心情也因此蔓延，想到自己創業當中的種種計劃，對未來一些未知的因素，以及當前遇到的一些困難和挫折，都會成為創業者放棄的因素。這時候我們一定要理智地調整好自己的心態，那些不良情緒不要一直盯着它不放，不能陷入情緒的漩渦，人非聖人，每個人都會有憂愁或焦慮的時候，但當遇上這些問題時不需要驚慌，對待壞情緒輕描淡寫，不失為一種很好的應對方法。

簡單來說就是不要放大情緒，在這快節奏的生活中，我們往往很容易放大自己的情緒，一次小小的挫折可能會陷入長時間的沮喪；一次意外的成功，也可能會得意忘形，但真正的強者是懂得如何不放大情緒，保持內心的平靜與堅定。人生就像一場馬拉松，不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持與調整。創業道路上的種種經驗也像是人生闖關，面對壓力要選擇用正向的心態去應對，將每一次挑戰視為成長的機會，成功時也不要驕傲自滿，不放大那一份沾沾自喜，而是要不斷提醒自己勿忘初心，繼續前行追求更高的目標。

不放大情緒是一種智慧，也是一種修行，它讓我們在喧囂的都市中，找到內在的寧靜與力量，讓我們在壓力與挑戰中依然能夠保持微笑，勇往直前，因為真正的成功，不在於外在的評價而在於內心的滿足與成長。